Yoga

Bent u op zoek naar een prettige manier om te ontspannen en gezond te blijven? Probeer dan eens een proefles bij de Yoga van Relinde. In de praktijk van Fyzigo is het mogelijk om deel te nemen aan de groepstrainingen Yoga op dinsdagavond. Daarnaast is er op woensdagavond een ontspanningsuur in Nieuwe Pekela. Laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.

Yoga bij Fyzigo 

De yogalessen zijn voor iedereen toegankelijk. Relinde verzorgt deze lessen en zorgt dat er voor elk niveau oefeningen aangeboden worden. Ervaring is dus niet nodig. Om de groepen goed te kunnen begeleiden en er voor te zorgen dat het naast inspannend ook ontspannend is, wordt er gewerkt met een maximale groepsgrootte. Vraag gerust naar de mogelijkheden indien u graag wilt instromen in de les van dinsdag om 19.00 of 20.00 uur. 

Iedere les is uniek en zal dan ook weer wat anders van u en uw lichaam vragen, zo wordt er gewerkt naar meer onstpanning en een betere gezondheid. Uiteraard begint iedere les met het opwarmen van het lichaam en wordt de yogales ook altijd afgesloten met een relaxatie. 

Kosten Yoga

• Eén keer per week Fyzigo groepstraining of vrij trainen: 30,90 euro per maand;
• Onbeperkt Fyzigo groepstrainingen en/of vrij trainen: 42,70 euro per maand.

Fyzigo Fitness groepstrainingen

Naast yoga biedt Fyzigo ook andere groepstrainingen. Als u meer wilt bewegen en dat graag doet onder begeleiding van een fysiotherapeut die uw fysieke mogelijkheden in de gaten houdt, dan is Fyzigo Fitness groepstraining voor u geschikt. U werkt in een kleine groep aan uw conditie en kracht. Voor individuele wensen en mogelijkheden is altijd ruimte.

Probeer daarnaast ook eens het ontspanningsuur van Alice op woensdag of schuif gerust aan voor een fitness-les onder leiding van Renate, Marinka of Eva. Ook is er op vrijdagochtend een beweeggroep onder leiding van Renate. In deze beweeggroep wordt er gewerkt aan het herwinnen en behouden van kracht, balans en mobiliteit. Er zijn Fyzigo Fitness-trainingen op de volgende momenten:

Alle trainingen duren normaliter een uur. 

 Kosten

• Eén keer per week Fyzigo Fitness groepstraining of vrij trainen: 30,90 euro per maand;
• Onbeperkt Fyzigo Fitness groepstraining of vrij trainen: 42,70 euro per maand.