Hoofdpijn, nekklachten

Hoofdpijn en nekklachten zijn veelvoorkomende klachten die het dagelijks leven kunnen belemmeren. De klachten kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, zoals stress, een verkeerde houding, overbelasting of een blessure.

Heeft u last van hoofdpijn of nekklachten? Acute klachten of loopt u er al langere tijd mee? Maak dan gerust een afspraak, wij bieden verschillende mogelijkheden voor de behandeling van hoofdpijn en/of nekklachten. Ook bij klachten als duizeligheid, BPPD, migraine en tinitus kunnen wij met u meekijken en meedenken. 

Behandelmethoden

De behandeling van hoofdpijn en nekklachten bij Fyzigo kan op verschillende manieren worden aangepakt, waaronder:

• Algemene fysiotherapie

De fysiotherapeut kan gebruik maken van massagetechnieken of Dry Needling om hoofdpijn en nekklachten te behandelen en verminderen.

• Manuele therapie

Manuele therapie is een vorm van fysiotherapie welke kan helpen om de bewegingsvrijheid te verbeteren en de pijn te verminderen.

• Oefentherapie

Oefentherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling van hoofdpijn en nekklachten. Oefeningen helpen om de spieren te versterken en de houding te verbeteren.

• Ontspanningstechnieken

Ontspanningstechnieken kunnen helpen om stress te verminderen en de spierspanning te verlagen.

Contact

Voor meer informatie over de behandeling van hoofdpijn en nekklachten bij Fyzigo kunt u contact opnemen met de praktijk. Wij staan u graag te woord om uw vragen te beantwoorden.

Tips voor het verminderen van hoofdpijn en nekklachten

Naast de behandeling bij Fyzigo zijn er ook een aantal dingen die u zelf kunt doen om hoofdpijn en nekklachten te verminderen. Enkele tips zijn:

• Zorg voor een goede houding
• Neem regelmatig pauzes
• Leer ontspannen
• Beweeg regelmatig
• Drink voldoende water
• Eet gezond
• Vermijd stress

Door deze tips op te volgen kunt u bijdragen aan het voorkomen van (het terugkeren van) hoofdpijn en nekklachten.